Falar de dinheiro nem sempre é confortável. Para muitas mulheres, abrir o extrato bancário já é motivo de ansiedade. Mas cuidar das finanças pode (e deve) ser um gesto de liberdade. Você não precisa começar com planilhas complicadas ou metas rígidas. Comece do seu jeito. Dicas pra dar o primeiro passo: Anote seus gastos diários. Só de olhar pra onde o dinheiro está indo, você já começa a entender seus padrões e pode avaliar quais gastos desnecessários cortar. Dê nome ao seu

Se você vive com a sensação de que está sempre apagando incêndios na sua rotina, talvez não seja sobre fazer mais. Talvez seja sobre organizar melhor. Muitas vezes, a desorganização vem da tentativa de abraçar tudo ao mesmo tempo. E isso gera exaustão. O segredo de uma rotina mais leve e produtiva é criar uma estrutura mais efetiva. Veja três passos que podem te ajudar a organizar seu dia de forma realista: Use blocos de tempo . Agrupe tarefas semelhantes e defina horários p