Falar de dinheiro nem sempre é confortável. Para muitas mulheres, abrir o extrato bancário já é motivo de ansiedade. Mas cuidar das finanças pode (e deve) ser um gesto de liberdade. Você não precisa começar com planilhas complicadas ou metas rígidas. Comece do seu jeito. Dicas pra dar o primeiro passo: Anote seus gastos diários. Só de olhar pra onde o dinheiro está indo, você já começa a entender seus padrões e pode avaliar quais gastos desnecessários cortar. Dê nome ao seu

Você já se pegou com a cabeça cheia de pensamentos, ideias e preocupações a ponto de não conseguir respirar direito? A sensação é parecida com uma casa bagunçada: tudo parece fora do lugar. Mas essa bagunça, muitas vezes, não está do lado de fora — está dentro da mente. Organizar a mente é tão importante quanto organizar o guarda-roupa ou a cozinha. E, na maioria das vezes, é o primeiro passo para qualquer mudança que você deseja realizar. Nossa mente precisa de espaço para r